dig tryggare och säkrare som förälder vilket i sin tur kommer att göra att ditt barn blir tryggare när det har ångest. Ni får konkreta tips om hur ni kan hantera ångesten när den kommer. I kursen ingår även uppgifter som ni övar på mellan lektionerna.
Efter den här kursen kommer du att
- Veta hur ångest fungerar
- Ha identifierat flykt- och undvikandebeteenden hos dig och ditt barn
- Känna dig tryggare och säkrare som förälder när ditt barn har ångest
- Veta hur du ska hjälpa ditt barn när det har ångest
- Ha lärt dig hur du registrerar ångestsituationer
- Ha lärt dig åtta olika strategier vid ångest
- Veta mer om ångestdämpande mediciner
- Ha en tydlig plan för hur du ska agera när ditt barn får ångest